"Saulės smūgis" - Perkaitimas saulėje

    Kai tiesioginiai saulės spinduliai ilgai ir intensyviai kaitina galvą, galima ištikti taip vadnamas "saulės smūgis".
    Pirmieji požymiai: suglebimas, vangumas, galvos skaumas. Vėliau pradeda svaigti galva, spengti ausyse, pykinti, atsiranda vėmimams, parausta veido oda, gali sutrikti regėjimas. Kūno temperatūra kyla iki 38-39 C. Padažnėja pulsas ir kvėpavimas, sąmonės netekimas. 

    Pirmoji pagalba: Svarbiausia - mažinti kūno temperatūrą ir skatinti kvėpavimą (jei jis apsilpęs)
    Nukentėjusysis guldomas vėsioje vietoje, taip kad galva būtu pakelta, apnuoginama krūtinė ir daromas išorinis kūno šaldymas. Ant stambiųjų kraujagyslių (kaklo, pažastų, kirkšnies srityje) dedami šalti kompresai. Duodama kuo daugiau skysčių. 
    Netinka šalto vandens vonios.  Jei būklė negerėja - vežame į ligoninę. 

    Saulės smūgio prevencija - nebūti lauke ir vengti tiesioginių saulės spindulių kai saulė aktyviausia - 11-15 val. arba būti šešėlyje, būtinas galvos apdangalas.