E
Vitaminas E (tokoferolis) - riebaluose tirpus antioksidantas, mažina laisvųjų radikalų žalą. Atitolina ląstelių senėjimą. Svarbus daugeliui medžiagų apykaitos procesų.
Trūkumo požymiai: raumenų masės mažėjimas, lytinių funkcijų sutrikimas, daugelis kitų medžiagų apykaitos sutrikimų.
Natūralūs šaltiniai: kukurūzai, svogūnai, česnakai, grikiai, avižinės kruopos, kiaušinis, saulėgrąžos, kopūstai.
Kaip koncervantas - vitaminas E (E307) tokoferolis - ekstraktas, išgautas iš augalinių aliejų, turtingų tokoferoliais (vitaminu E), ypatingai iš saulėgrąžų aliejaus. Riebalų antioksidatoriai, ypatingai apsaugantys gyvulinį aliejų nuo apkartimo. Gana aukštas vitamino E aktyvumas.
Erkės tai voragyviai (ne vabzdžiai), kurie siurbia žmonių ir gyvūnų kraują. Erkės gyvena miškuose, soduose, ganyklose. Erkės būna prikibusios ant augalų – ypatingai geros joms gyventi sąlygos aukšta nešienauta žolė. Į žmogaus kūną erkė įsisiurbia be skausmo, nes erkės seilėse yra nuskausminančiųjų medžiagų. Lietuvoje erkės aktyviausios balandžio–spalio mėnesiais. Erkės gali platinti tokias ligas: erkinį encefalitą, Laimo ligą ir kt.
Ką daryti, jei įsisiurbė erkė?
Erkinis encefalitas - sukelia virusas esantis erkių seilėse. Encefalito metu yra pažeidžiama galvos ir nugaros smegenų dangalai. Pasireiškia karščiavimu, pusiausvyros sutrikimais, vėmimu, vangumu, apatiškumu.
Trūkumo požymiai: raumenų masės mažėjimas, lytinių funkcijų sutrikimas, daugelis kitų medžiagų apykaitos sutrikimų.
Natūralūs šaltiniai: kukurūzai, svogūnai, česnakai, grikiai, avižinės kruopos, kiaušinis, saulėgrąžos, kopūstai.
Kaip koncervantas - vitaminas E (E307) tokoferolis - ekstraktas, išgautas iš augalinių aliejų, turtingų tokoferoliais (vitaminu E), ypatingai iš saulėgrąžų aliejaus. Riebalų antioksidatoriai, ypatingai apsaugantys gyvulinį aliejų nuo apkartimo. Gana aukštas vitamino E aktyvumas.
Erkės tai voragyviai (ne vabzdžiai), kurie siurbia žmonių ir gyvūnų kraują. Erkės gyvena miškuose, soduose, ganyklose. Erkės būna prikibusios ant augalų – ypatingai geros joms gyventi sąlygos aukšta nešienauta žolė. Į žmogaus kūną erkė įsisiurbia be skausmo, nes erkės seilėse yra nuskausminančiųjų medžiagų. Lietuvoje erkės aktyviausios balandžio–spalio mėnesiais. Erkės gali platinti tokias ligas: erkinį encefalitą, Laimo ligą ir kt.
Ką daryti, jei įsisiurbė erkė?
Erkinis encefalitas - sukelia virusas esantis erkių seilėse. Encefalito metu yra pažeidžiama galvos ir nugaros smegenų dangalai. Pasireiškia karščiavimu, pusiausvyros sutrikimais, vėmimu, vangumu, apatiškumu.
